Rigenera la tua energia
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a Como e Online
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Benvenuta in Rigenera, dove ogni incontro è un’opportunità per rinnovare la tua energia e scoprire nuove prospettive.
Sei pronta a lasciarti ispirare, a connetterti e a crescere attraverso esperienze uniche e coinvolgenti? Tutti gli eventi sono progettati per stimolare la mente, rinvigorire il corpo e nutrire lo spirito.
Dalle sessioni individuali a quelle di gruppo, dal vivo oppure online, ogni esperienza nasce per soddisfare i tuoi bisogni di benessere mentale e fisico.
Non perdere l’occasione di trasformare la tua vita. Scopri i prossimi eventi e prenota il tuo posto ora!
Il calendario settimanale
- 18:45 Pilates Associazione D&A di Grandate – Como
- 20:30 Pilates Associazione GiZeta – Como località Sagnino
- 19:30 Camminata Metabolica. Ritrovo : Monumento dei caduti Como.
- 19:30 Camminata Metabolica. Ritrovo : Monumento dei caduti Como.
- 20:00 Pilates Oratorio Sant. Antonio di via Kolbe – Como
- 10:00 Camminata Metabolica Como ritrovo parcheggio Villa Olmo
- 13:00 Camminata Metabolica Alto Lago – Dongo/Gravedona
Eventi vari itineranti di Camminata Metabolica
- Lecco
- Villa Guardia
- Uggiate Trevano
- Lurate Caccivio
Corso di
Pilates
Il Pilates offre un allenamento accessibile a tutti, con movimenti controllati che migliorano flessibilità e forza per riacquistare controllo su corpo e mente.
Lavoriamo con il Pilates Matwork versione base, usiamo attrezzi come palle piccole, ring, elastici e pesetti.
Le lezioni, sia individuali che di gruppo, accolgono da 5 a 30 partecipanti, con sessioni adattabili ai vari livelli di esperienza.
Assicurati di avere con te tappetino, asciugamano e acqua, ma non scordarti mai di infilare nel borsone un pizzico di sorriso: è l’accessorio che fa brillare ogni posizione di pilates!
varia dall’associazione con cui collaboro
1 ora
5 – 30 persone
Corso di
Pilates
Il Pilates offre un allenamento accessibile a tutti, con movimenti controllati che migliorano flessibilità e forza per riacquistare controllo su corpo e mente.
Lavoriamo con il Pilates Matwork versione base, e usiamo attrezzi come palle piccole, ring, elastici e pesetti.
Le lezioni, sia individuali che di gruppo, accolgono da 5 a 30 partecipanti, con sessioni adattabili ai vari livelli di esperienza.
Assicurati di avere con te tappetino, asciugamano e acqua, ma non scordarti mai di infilare nel borsone un pizzico di sorriso: è l’accessorio che fa brillare ogni posizione di pilates!
varia dall’associazione con cui collaboro
1 ora
5 – 30 persone
Le vostre testimonianze
Sessione di
Camminata metabolica
La Camminata Metabolica è ideale per chi desidera elevare il proprio benessere fisico e mentale in modo diverso dal solito. Le sessioni si svolgono all’aperto, combinando camminata, esercizi posturali e di rilassamento.
Ai partecipanti verrà fornita una corda chiamata F-Band e una cuffia wireless per ricevere istruzioni, motivazioni in tempo reale e per eseguire gli esercizi con precisione.
Non dimenticare di portare un tappetino e una bottiglia d’acqua, ma ricorda: l’ingrediente più importante è il tuo entusiasmo per divertirti e la voglia di rigenerarti.
15€ cad. a sessione
1 ora
5 – 14 persone
Sessione di
Camminata metabolica
La Camminata Metabolica è ideale per chi desidera elevare il proprio benessere fisico e mentale in modo diverso dal solito. Le sessioni si svolgono all’aperto, combinando camminata, esercizi posturali e di rilassamento.
Ai partecipanti verrà fornita una corda chiamata F-Band e una cuffia wireless per ricevere istruzioni, motivazioni in tempo reale e per eseguire gli esercizi con precisione.
Non dimenticare di portare un tappetino e una bottiglia d’acqua, ma ricorda: l’ingrediente più importante è il tuo entusiasmo per divertirti e la voglia di rigenerarti.
€ 15 a sessione
1 ora
5 – 14 partecipanti
Scegliendo il pacchetto da 6 lezioni, riceverai una F-band in omaggio, per darti il benvenuto. Un piccolo gesto per iniziare insieme alla grande!
Le vostre testimonianze
Volevo innanzitutto ringraziarti per i ieri, che mi è piaciuto un sacco (non vedo l'ora di rifarlo) che ieri sera ero un po' stanca (mi facevano male un pochino le gambe dietro) ho dormito tutta notte e stamattina sto benissimo 
ho fatto anche gli esercizi che devo sempre fare per la schiena e spalle senza problemi per cui grazie ancora una serena giornata e un abbraccio forte 
Olga